Essa receita de doce saudável fácil e rápida é muito boa para barriga inchada, contra prisão de ventre e intestino preguiçoso. Além de poderosa, também é muito gostosa, com ingredientes simples e baratos. Você que sofre com intestino preso e quer uma forma prática e deliciosa de consumir ingredientes comprovadamente eficazes, vai amar esta opção. Pode estar presente no café da manhã, lanche ou até como sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara de amendoim
– 2 colheres de sopa de chia
– 12 ameixas secas
Rende 12 porções, cada uma com 62 calorias, 7g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.