Essa receita de sorvete cremoso caseiro é fácil, gostosa, rápida e muito saudável. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes. Além disso, é anti-inflamatório e muito rico em fibras. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Pode ser um lanche maravilhoso ou até um sobremesa fit maravilhosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 xícaras de abacate congelado
– 1 banana congelada
– 1 xícara de iogurte natural sem açúcar
– Canela, gengibre e noz moscada em pó a gosto (opcional)
Rende 4 porções, cada uma com 172 calorias, 17g de carboidratos (6g de fibras), 5g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.
A minha xícara tem 240ml de capacidade.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.