Essa receita low carb rápida e fácil é uma boa opção para substituir o pão tradicional. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em fibras, boa fonte de proteínas, não tem leite, não tem manteiga e são poucos ingredientes. É muito baixa em carboidratos, tendo somente 0,9g de carboidratos líquidos por porção). Pode ajudar sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e fazer parte de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Ele fica muito fofinho e é muito simples fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 1 colher de sopa de farelo de aveia
– 2 colheres de sobremesa de farinha de coco
– 1 colher de chá de fermento de bolo
– Sal e cebolinha a gosto
– 1 colher de chá de gergelim
Rende 4 porções, cada uma com 67 calorias, 3g de carboidratos (2,1g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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