Esse biscoitinho salgado crocante é uma opção prática e leve para variar o lanche do dia a dia. É super rico em fibras, a receita é rápida, simples de fazer e feita com ingredientes acessíveis. Não leva farinha de trigo (sem glúten) nem manteiga — ideal para quem busca opções mais naturais e que se encaixem em uma alimentação equilibrada. Pode ser uma boa escolha para quem está em reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai preparar assim ou se vai adaptar com o que tiver em casa. E aproveite os vídeos relacionados que separei para você.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de farinha de grão de bico (https://youtu.be/y6KSH_GJalw)
– Alho em pó, cebola em pó e sal a gosto
– 1 colher de sopa de azeite (https://youtu.be/twungYb_Qzo)
– 1/4 xícara de água
Rende 4 porções, cada uma com aproximadamente 102 calorias, 13g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.