O Segredo do AMENDOIM para FREAR SUA GLICOSE (Se você comer ASSIM)
Amendoim faz mal para quem tem diabetes? Engorda? É pesado para o fígado? Neste vídeo, você vai entender o que a ciência mostra sobre o consumo de amendoim e sua relação com a glicemia, a saciedade e a saúde metabólica,…
O MELHOR LEITE para DIABÉTICOS – Veja O QUE ACONTECE! (Use ASSIM!)
Você ainda toma leite todos os dias achando que todos fazem o mesmo efeito na glicose? A ciência mostra que isso não é verdade. Alguns tipos de leite podem provocar uma resposta glicêmica e insulinêmica maior, enquanto outros podem ser…
Como Comer Carboidratos Sem Picos de Açúcar no Sangue (Pão, Macarrão, Arroz,…)
Conheça o Protocolo Glicêmico de 10 Dias em www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br . Neste vídeo, eu explico como a ordem e a combinação dos alimentos podem fazer mais diferença do que você imagina! Pequenas mudanças na forma como você monta suas refeições podem…
O MELHOR DOCE PARA DIABÉTICO! (Este é o MOTIVO!)
Você já se perguntou se existe um doce que realmente pode ser consumido por quem tem diabetes sem prejudicar a glicose? Neste vídeo, eu explico qual é a melhor escolha quando bate a vontade de doce e, mais importante, o…
CRAVO e AÇÚCAR NO SANGUE – ISSO é o que MAIS IMPRESSIONOU – Veja o que acontece!
O cravo-da-índia é uma especiaria antiga, usada há séculos na culinária e na medicina tradicional, mas o que mais impressiona é o que a ciência moderna vem mostrando sobre a sua relação com o açúcar no sangue. Neste vídeo, eu…
Mini Pizza DELICIOSA com Poucos Carboidratos – Rica em Fibras, Proteínas, Fácil e Rápida
Essa pizza é uma excelente opção para quem precisa cuidar da glicemia sem abrir mão de sabor e praticidade. Com poucos carboidratos, boa quantidade de fibras e proteínas, ela ajuda a promover mais saciedade e menor impacto glicêmico quando comparada…
FAÇA ISSO DEPOIS DE COMER: O HÁBITO que AJUDA a CONTROLAR a GLICOSE no PÓS-REFEIÇÃO
A maneira como você se comporta logo depois de comer tem um impacto direto na resposta da glicose — especialmente após os 40 e 50 anos, quando o metabolismo tende a ficar mais lento. Neste vídeo, eu explico qual é…
AÇÚCAR ALTO? O ERRO MORTAL que VOCÊ COMETE ao ACORDAR (+ 6 Outros que Aumentam sua Glicose!)
Muita gente com glicose alta começa o dia já cometendo um erro mortal — e nem desconfia! Neste vídeo, eu explico o que acontece no seu corpo logo ao acordar e por que certos hábitos aparentemente inofensivos disparam a glicemia…
4 SALADAS PERIGOSAS para DIABÉTICOS (+ 5 ERROS GRAVES!) e 3 SALADAS QUE DERRUBAM A GLICEMIA
Muita gente acredita que toda salada é saudável — mas, para quem tem pré-diabetes ou diabetes, isso nem sempre é verdade. Algumas combinações comuns de saladas podem aumentar a glicemia, o colesterol e até a resistência à insulina sem que…
Diabetes e Alimentação: Comer Peixe à Noite Ajuda?
👉Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo sobre 10 MELHORES ALIMENTOS para DIABÉTICOS COMEREM à NOITE ou busque por “Patricia Leite 10 melhores alimentos diabéticos” no YouTube. Esses alimentos são ótimas…