Faça Seu Magnésio em Casa (Cansaço, Sono, Estresse, Músculos, Ossos,…) – Natural e Mais Barato!
Aprenda a preparar em casa uma mistura natural com alimentos que são fontes de magnésio e outros nutrientes importantes. Uma combinação fácil de incluir no dia a dia e que contribui para a ingestão de minerais relacionados ao funcionamento muscular,…
Como BAIXAR a PRESSÃO em MINUTOS (Cientificamente Comprovado) – Veja Como Ajuda
Clica no link dentro do video para ver a respiração completa e saber mais detalhes. Você mede a pressão e ela sempre sobe? Ou sente que, quando está nervoso, ansioso ou estressado, a pressão dispara? Existe uma técnica simples, baseada…
TIREOIDE SOFRENDO?! 10 Coisas Que Você Faz Todo Dia Que Prejudicam a Tireoide
A tireoide influencia praticamente todo o organismo: metabolismo, energia, coração, emagrecimento, intestino e muito mais. Neste vídeo você vai descobrir 10 erros comuns que podem prejudicar o funcionamento dessa glândula e aprender o que fazer para proteger sua saúde, especialmente…
Como BAIXAR a PRESSÃO em MINUTOS (Cientificamente Comprovado) – Veja Como Ajuda!
Você mede a pressão e ela sempre sobe? Ou sente que, quando está nervoso, ansioso ou estressado, a pressão dispara? Existe uma técnica simples, baseada na fisiologia do nosso corpo, que pode ajudar a reduzir temporariamente a pressão arterial e…
CANSAÇO e Falta de MAGNÉSIO – O que TODOS DEVERIAM SABER!
A sensação de cansaço constante e inexplicável é um problema que afeta muitas pessoas. O que poucos sabem é que a deficiência de magnésio pode ser uma das principais causas desse cansaço persistente. O magnésio desempenha um papel fundamental em…
Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para ANSIEDADE, DORMIR BEM e DESINFLAMAR – Fácil e Gostoso!
Essa bebida é ótima para ajudar a diminuir a ansiedade, dormir bem e desinflamar o corpo. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, diminuir a ansiedade…
Intestino Inflamado? Como Tratar e Prevenir o INTESTINO PERMEÁVEL e Ter Mais Saúde
Muitas pessoas sofrem com a permeabilidade intestinal e não sabem. Saiba o que é um intestino permeável, causas e como tratar. Um intestino inflamado é muito prejudicial para a saúde como um todo. Me conta nos comentários se por que…
Carboidratos e Sono Durante o Dia – Entenda a Relação
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver as principais causas do sono durante o dia ou busque por “Patricia Leite Sono de Dia” no YouTube. O consumo inadequado de carboidratos pode levar ao sono…
OS 3 TIPOS DE ESTRESSE e COMO COMBATER cada um com ALIMENTOS
Seu corpo pode sofrer com 3 tipos de estresse, que afetam bastante a saúde. É não está relacionado apenas ao estresse psicológico, à ansiedade. Saiba como a alimentação correta pode ajudar a combater esses 3 tipos de estresse. Me conta…
SONO DURANTE O DIA – Causas de Sono Excessivo e Cansaço (e o Que Fazer)
Muitas pessoas reclamam de sentir sono durante o dia. Saiba quais são as principais causas desse sono excessivo e o que você pode fazer para melhorar. Me conta nos comentários se você sente vontade de dormir de tarde, se sente…