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As CRIANÇAS MAIS SAUDÁVEIS do Mundo – 4 COISAS que os PAIS Fazem no JAPÃO
Saiba por que as crianças do Japão são consideradas as mais saudáveis do mundo. Afinal, o que os pais de lá fazem diferente e podemos aprender também? Me conta nos comentários se o que mais te surpreendeu. E veja os…
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8 Hábitos que MAIS AUMENTAM A LONGEVIDADE e são FÁCEIS de Começar!
Esses hábitos comprovadamente são muito benéficos para sua saúde e aumentam a longevidade, com qualidade de vida. Me conta nos comentários quais destes hábitos você passará a ter e o que pretende mudar na sua rotina. E veja os vídeos…
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Os PRIMEIROS 20 MINUTOS DO DIA – Faça ISSO e Veja o que ACONTECE!
Esses hábitos logo no começo do dia vão te ajudar muito a ter mais saúde, mais qualidade de vida e até a emagrecer. O começo do dia é muito importante para a rotina saudável e você pode mudar alguns detalhes…