Se você tem pressão alta — ou mesmo se a sua está “só um pouquinho alterada” — há certos hábitos matinais que podem estar colocando sua vida em risco sem que perceba. Neste vídeo, eu explico 9 erros comuns que muita gente comete logo ao acordar, que aumentam o risco de infarto, AVC e picos de pressão, segundo evidências científicas recentes.
Você vai entender por que certos alimentos, medicamentos e até atitudes aparentemente inofensivas podem ser perigosas nas primeiras horas do dia — e o que fazer no lugar para proteger o coração e equilibrar sua pressão naturalmente.
👉 Assista até o fim, porque o último erro é o mais comum entre pessoas que tomam remédio para pressão e não sabem o risco que estão correndo.
Me conta nos comentários se você faz algum desses hábitos ou se já percebeu alterações na sua pressão logo pela manhã. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.