É probiótico e é mais fácil que kefir! Hoje te ensino a fazer um iogurte caseiro de morango que é probiótico de verdade! Este iogurte probiótico é rico em lactobacilos vivos e pasmem: é um iogurte de aveia! Mais: temos aqui um iogurte vegano, sem lactose e o iogurte natural com frutas mais saudável que você já viu! Ou seja, se você está procurando uma receita deliciosa e ainda excepcionalmente saudável, vem aprender a fazer este iogurte de morango probiótico de verdade! Bora pensar ao contrário!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de aveia
Uma xícara e meia de água
Uma xícara de morangos
Uma banana
Uma colher de chá de suco de limão
1/2 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar a sua curtida. 😀
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