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Etiqueta: omelete de legumes

Jantar RICO EM PROTEÍNA (sem carne), BAIXO EM CARBOIDRATOS e POUCAS CALORIAS! Fácil e Delicioso!

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Saudável Receita Fev 02, 2026 0 Comments

Uma receita simples, nutritiva e muito versátil para o dia a dia. Combina legumes refogados com uma base proteica, resultando em uma refeição leve, com boa saciedade e excelente equilíbrio entre carboidratos, fibras e proteínas. Funciona muito bem tanto no…

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Coloque OVO e TOMATE na AIR FRYER! A Receita que VIRALIZOU! Poucas Calorias e Carboidratos

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Saudável Receita Ago 20, 2025 0 Comments

Essa delícia rústica de legumes na Air Fryer é prática, saudável e cheia de sabor! Ela é perfeita para qualquer refeição do dia. Além de nutritiva e leve, é uma receita rápida, low carb, sem glúten e muito fácil de…

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