SUBSTITUA O PÃO com ZERO CARBOIDRATOS – SEM TRIGO, AÇÚCAR E LEITE – Fácil, Rápido e Gostoso
Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para o café da manhã ou lanche. Tem 0g de carboidratos líquidos, sendo uma ótima opção para uma dieta low carb, baixa em carboidratos, para emagrecer e saúde.…
É FOME ou FALTA DE ÁGUA?
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os 10 sinais que seu corpo precisa de mais água ou busque por “Patricia Leite Sinais Água” no YouTube. Muitas pessoas acham que estão com fome, mas…
5 ERROS ao COMER FARELO DE AVEIA – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar os benefícios do farelo de aveia comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O farelo aveia é uma alimento que pode trazer propriedades muito interessantes, mas é preciso tomar alguns cuidados na hora…
SUBSTITUA O PÃO! Quase ZERO CARBOIDRATOS e só 3 INGREDIENTES – Fácil, Barato, Gostoso e Saudável
Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para substituir o pão tradicional em um lanche ou café da manhã. É rica em proteínas e fibras, muito baixa em carboidratos (só 3g de carboidratos líquidos por…
Como PERDER GORDURA Localizada 3X MAIS RÁPIDO – Naturalmente, com Saúde!
Muitas pessoas querem perder gordura localizada na barriga, pernas e braços. As vezes a pessoa nem está tão acima do peso, mas a gordura parece se concentrar em alguma áreas e demora demais para ir embora. Veja essas dicas para…
DESINCHA e EMAGRECE – PODE COMER À VONTADE! Refeição Fácil, Barata, Deliciosa e Completa
Essa receita fácil, rápida, deliciosa e barata é uma opção maravilhosa de almoço ou jantar. Além de super saudável, pode ajudar a emagrecer, perder peso, desinchar e diminuir a barriga. Tem muito poucas calorias, tem poucos carboidratos e é rica…
Proteína para Emagrecer – Erro Comum
Muitas pessoas comem menos proteínas do que deveriam e isso pode prejudicar o emagrecimento. As proteínas são muito importantes para a construção de massa muscular, para a saciedade, para o metabolismo e mais. Evitar este erro pode te ajudar a…
DELÍCIA SEM AÇÚCAR quase ZERO CARBOIDRATOS! Fácil, Sem Forno, Rápida e Poucos Ingredientes
Essa receita low carb fácil e rápida é um doce delicioso e baixo em carboidratos. É muito gostosa, simples de fazer, não precisa de forno, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem…
ZERO CARBOIDRATOS! Pode COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia Sem Farinha, Fácil, Rápida e Low Carb
Essa receita low carb deliciosa é muito fácil e rápida. É uma boa opção no lanche, almoço ou jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não tem carboidratos, sendo uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb,…
JANTAR SAUDÁVEL que EMAGRECE – Delícia FÁCIL, BARATA e RÁPIDA (Poucas Calorias e Low Carb)
Essa receita fácil e muito saudável é ótima no almoço ou jantar. É rápida, econômica, gostosa, tem poucas caloiras e é baixa carboidratos. É ótima para ajudar a perder peso, diminuir a barriga e ter uma alimentação mais nutritiva. A…