SUBSTITUA O JANTAR – FÁCIL, LEVE e MARAVILHOSO na frigideira! (Poucas Calorias e Carboidratos)
Essa receita é uma ótima opção de almoço ou jantar com poucas calorias, poucos carboidratos, rico em proteínas, ótima quantidade de fibras e vários nutrientes benéficos para você. Fica com uma textura maravilhosa e o recheio é um dos meus…
O famoso JEJUM de 20 horas! Olha o que ACONTECE com sua Barriga, Cérebro e Corpo!
Quais são os benefícios do jejum de 20 horas? Emagrece? Quais são os riscos? Muitas pessoas tem optado por esse tipo de jejum intermitente. Mas afinal, o que fazer e o que não fazer nesse período? Faz bem mesmo ou…
SALADA INCRÍVEL que EMAGRECE e MUITO SAUDÁVEL! Fácil, Barata e Deliciosa (Refeição Completa)
Essa receita de salada vai te conquistar. É muito gostosa, fácil de fazer, nutritiva, rica em fibras e tem poucas calorias. São ingredientes simples e baratos. Pode ser uma ótima opção de almoço ou jantar completo, muito saudável. E é…
JANTAR FÁCIL, DELICIOSO e SAUDÁVEL com POUCAS CALORIAS, SEM TRIGO e RÁPIDO!
Essa receita de panqueca sem farinha de trigo vai te conquistar! É leve, deliciosa, saudável e muito fácil de fazer. É uma ótima opção de almoço ou jantar, rica em proteínas, com muitas fibras, sem glúten, equilibrada e nutritiva. São…
INCRÍVEL! Misture MAÇÃ com AÇAFRÃO e VEJA O QUE ACONTECE!
A combinação de açafrão da terra (cúrcuma) com maçã pode trazer muitos benefícios para sua saúde. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia…
COMA À VONTADE e EMAGREÇA RÁPIDO E SAUDÁVEL – Fácil e Delicioso com Poucas Calorias!
Essa receita de salpicão de frango é uma opção completa e deliciosa de almoço ou jantar com poucas calorias e muito nutritiva. É equilibrada, leve, sem tem farinha nenhuma (sem glúten), saudável e muito fácil de fazer. É muito rica…
Misture LEITE e LIMÃO e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Barato, Saudável e Poucas Calorias
Essa receita fácil e deliciosa é uma opção de doce saudável ou lanche que vai te conquistar. Fica cremosa, tem poucas calorias, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem ovo e não tem manteiga. É simples…
DELÍCIA SEM AÇÚCAR e POUCOS INGREDIENTES! Rápida, Fácil, Cremosa, Barata e Saudável – Vai amar!
Essa receita fácil e deliciosa é uma opção de doce fit ou lanche que todo família vai amar. Fica cremosa mesmo sem creme de leite e sem leite condensado. É rápida de fazer, são poucos ingredientes e saudável!. Não tem…
PÃO FOFINHO e DELICIOSO, FÁCIL, Low Carb, SEM TRIGO e Rápido! (Baixo em Carboidratos)
Essa receita é muito boa para seu lanche ou café da manhã fit. Não tem farinha de trigo ou qualquer farinha, poucos carboidratos e é muito equilibrado. Fica fofinho e muito gostoso. Você pode comer essa delícia com um queijo…
PODEROSO LAXANTE NATURAL para BARRIGA INCHADA e INTESTINO PRESO – Fácil e Rápido
Essa receita fácil e rápida é muito boa para barriga inchada, contra prisão de ventre e intestino preguiçoso. Além de poderoso, também é muito gostoso, com ingredientes simples e baratos. Você que sofre com intestino preso e quer um suco…