SUBSTITUA O PÃO! Misture AVEIA E IOGURTE e vai AMAR! Fácil, SEM FARINHA, Rápido, Saudável e Gostoso
Essa receita fácil, rápida e saudável é uma ótima opção para substituir o pão tradicional no café da manhã ou lanche. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em fibras e proteínas, tem gorduras muitos saudáveis e fica…
10 Formas de Usar AMENDOIM na DIETA SAUDÁVEL – Doces e Salgados!
Veja 10 formas maravilhosas de usar amendoim para receitas saudáveis, diferentes, rápidas e fáceis. O amendoim é nutritivo, versátil e traz vários benefícios. Essas receitas podem te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Tem receitas de doces, lanches, bolos…
Só 3 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, Rápida, Fácil e Saudável! Sem Farinha, Sem Leite e Sem Forno
Essa receita de doce fit fácil, rápida e saudável é uma boa opção de lanche ou sobremesa. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo, não precisa de forno e são…
DELÍCIA DE CEBOLA! Poucas Calorias e Carboidratos – Sem Trigo, + Fibras, + Proteínas e Fácil Demais
Para ver outras refeições saudáveis e deliciosas, busque no youtube por “patricia leite jantar almoço”. Para ver outras receitas low carb, busque no youtube por “patricia leite receitas low carb”. Para ver dicas para emagrecer, busque no youtube por “patricia…
JANTAR em 4 MIN e 4 INGREDIENTES! Delícia com Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
Essa receita low carb fácil, rápida e deliciosa é quase zero carboidratos e tem poucas calorias. É uma opção prática para um jantar ou almoço. Além de ser baixa em carboidratos, é muito rica em proteínas e tem gorduras saudáveis.…
NÃO COMA PÃO! Só 3 MIN – Misture OVO CRU e CUSCUZ e vai VICIAR nessa DELÍCIA! (Sem Trigo)
Receita fácil, saudável, equilibrada e com poucas calorias para quem ama cuscuz. É uma opção simples, rápida, econômica e nutritiva para um café da manhã ou lanche. Além de delicioso, fica com uma consistência maravilhosa! Não tem farinha de trigo…
10 Formas de Usar COCO RALADO na DIETA SAUDÁVEL – Doces e Salgados!
Veja 10 formas maravilhosas de usar coco ralado para receitas saudáveis, diferentes, rápidas e fáceis. O coco ralado é nutritivo, rico em fibras, baixo em carboidratos, versátil e traz vários benefícios. Essas receitas podem te ajudar a emagrecer e ter…
SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN – SEM TRIGO – Fácil, Rápido e Saudável – Café da Manhã ou Lanche Delicioso
Essa receita deliciosa é uma opção fácil, rápida e barata para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Fica uma textura incrível, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga, não tem óleo e são…
Só 3 MIN! Delícia SEM AÇÚCAR de 3 INGREDIENTES – Sem Farinha e Leite, Fácil, Rápido e Saudável
Essa é uma receita de doce saudável, rápido e fácil que você vai amar. São poucas calorias, rica em fibras, não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem ovo,…
Só 3 MIN! Jantar que EMAGRECE, SAUDÁVEL e BARATO – Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil e Rápido
Essa receita low carb fácil e rápida é uma ótima opção saudável para seu jantar, almoço ou lanche. É simples, gostosa, tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, tem muitas fibras e proteínas e ajuda a tirar a fome por…