Jantar de 5 MIN e 4 INGREDIENTES! Barato, Gostoso, Poucas Calorias, Low Carb e Saudável
Essa é uma receita low carb fácil e rápida para seu almoço ou jantar. São poucas calorias, é baixa em carboidratos, tem muitas fibras e proteínas e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e fica uma delícia.…
ERRO ao usar AIR FRYER
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 7 dicas para usar melhor a air fryer ou busque por “Patricia Leite Air Fryer” no YouTube, para ver dicas e erros comuns. Aproveitar ainda mais sua…
CAFÉ DA MANHÃ em 5 MIN e 4 INGREDIENTES! Sem Açúcar e Farinha, Poucas Calorias, + Fibras e Proteínas
Essa receita fácil, rápida e saudável é ótima em um café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, é equilibra e barata. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado e tem poucas calorias. É muito rica em…
PIZZA DE FRIGIDEIRA Fácil, Leve, Saudável e Deliciosa – PRONTA EM MINUTOS – Muito Prática! Sem Trigo
Essa é uma receita de pizza fit de frigideira é muito simples e gostosa. É uma opção rápida, econômica e prática para um lanche ou até mesmo para um jantar, dependendo da cobertura que usar. Ela fica fininha, são poucos…
SÓ 3 INGREDIENTES e 5 MIN! Café da Manhã Delicioso, Fácil e Barato – Sem Trigo e Saudável
Essa receita fácil e saudável é perfeita no café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, é rápida, barata e equilibrada. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem gordura adicionada (sem manteiga e óleo)…
SUBSTITUA O PÃO com ZERO CARBOIDRATOS – SEM TRIGO, AÇÚCAR E LEITE – Fácil, Rápido e Gostoso
Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para o café da manhã ou lanche. Tem 0g de carboidratos líquidos, sendo uma ótima opção para uma dieta low carb, baixa em carboidratos, para emagrecer e saúde.…
SUBSTITUA O PÃO! Delicioso, Sem Trigo, Rico em Fibras e Proteínas, Fácil e Rápido (na Frigideira)
Essa receita fácil, rápida e deliciosa é muito boa para substituir o pão tradicional. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga e é muito mais nutritiva e equilibrada. Ele fica fofinho e pode ser uma ótima opção…
SUBSTITUA O PÃO! Quase ZERO CARBOIDRATOS e só 3 INGREDIENTES – Fácil, Barato, Gostoso e Saudável
Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para substituir o pão tradicional em um lanche ou café da manhã. É rica em proteínas e fibras, muito baixa em carboidratos (só 3g de carboidratos líquidos por…
DESINCHA e EMAGRECE – PODE COMER À VONTADE! Refeição Fácil, Barata, Deliciosa e Completa
Essa receita fácil, rápida, deliciosa e barata é uma opção maravilhosa de almoço ou jantar. Além de super saudável, pode ajudar a emagrecer, perder peso, desinchar e diminuir a barriga. Tem muito poucas calorias, tem poucos carboidratos e é rica…
Só 3 INGREDIENTES, SEM AÇUCAR E FARINHA! Fica INCRÍVEL, é FÁCIL, POUCAS CALORIAS e Saudável
Essa receita sem açúcar e sem farinha vai te conquistar! É deliciosa, fácil e saudável. Pode estar no seu café da manhã, lanche ou até como sobremesa. Tem poucas calorias, são poucos ingredientes, é fonte de fibras e proteínas e…