10 SINAIS INICIAIS de DIABETES – O #8 Pode SER MUITO GRAVE! (e o que fazer!)
Muita gente convive com os primeiros sinais do diabetes sem perceber — e quando descobre, a doença já está avançada. Neste vídeo, eu explico os 10 sinais iniciais de diabetes que o corpo costuma dar, por que eles acontecem, e…
ASSIM Você REVERTE a PRÉ-DIABETES – Veja o que fazer URGENTE!
A pré-diabetes é um aviso silencioso de que o seu corpo já está tendo dificuldade em controlar o açúcar no sangue — mas a boa notícia é que ela pode ser revertida com as atitudes certas, antes que evolua para…
NÃO DURMA SEM BEBER ISSO! Apenas 1 COPO para Eliminar o Excesso de Açúcar no Sangue
Você sabia que um simples copo antes de dormir pode ajudar a equilibrar o açúcar no sangue e melhorar o metabolismo durante a noite? Neste vídeo, eu explico por que essa combinação natural tem efeito tão poderoso sobre a glicose…
COMA Pão, Batatas e Arroz SEM Picos de Açúcar no Sangue! Veja 7 Erros que Elevam a Glicose
Muita gente acredita que precisa cortar pão, batata e arroz para controlar a glicose, mas o problema não é o alimento em si — e sim a forma como você come. Nesse vídeo, eu explico 7 erros comuns que fazem…
AÇÚCAR ALTO? O ERRO MORTAL que VOCÊ COMETE ao ACORDAR (+ 6 Outros que Aumentam sua Glicose!)
Muita gente com glicose alta começa o dia já cometendo um erro mortal — e nem desconfia! Neste vídeo, eu explico o que acontece no seu corpo logo ao acordar e por que certos hábitos aparentemente inofensivos disparam a glicemia…
BAIXE o AÇÚCAR NO SANGUE fortalecendo as PERNAS 2 Músculos para Controlar sua Diabetes
Pouca gente sabe, mas fortalecer as pernas pode ajudar a controlar o açúcar no sangue de forma natural e duradoura. Neste vídeo, a Dra. Patrícia Leite explica quais são os dois músculos-chave que mais influenciam a glicemia, como ativá-los no…
4 SALADAS PERIGOSAS para DIABÉTICOS (+ 5 ERROS GRAVES!) e 3 SALADAS QUE DERRUBAM A GLICEMIA
Muita gente acredita que toda salada é saudável — mas, para quem tem pré-diabetes ou diabetes, isso nem sempre é verdade. Algumas combinações comuns de saladas podem aumentar a glicemia, o colesterol e até a resistência à insulina sem que…
TRUQUE #1 DE INSULINA: Comprovado para Emagrecer Mais Rápido e Controlar Açúcar no Sangue
Você já ouviu falar que controlar a insulina é a chave para emagrecer mais rápido e evitar o efeito sanfona? Estudos recentes mostram que pequenas mudanças no estilo de vida podem reduzir os picos de insulina, ajudando o corpo a…
O VENENO Silencioso na SUA COMIDA – DESTRÓI sua Saúde, Causa Doenças Crônicas e Engorda!
Existe um ingrediente comum, presente na maioria das cozinhas, que pode estar destruindo sua saúde em silêncio. Ele parece inofensivo — e até “necessário” —, mas a ciência já mostrou que o consumo frequente está ligado à inflamação crônica, ganho…
Perder barriga +40 anos – Por Que QUEM EVITA Pico de Glicose EMAGRECE RÁPIDO
Se você está acima dos 40 e sente que está mais difícil perder barriga, talvez o problema esteja na forma como seu corpo responde aos picos de glicose. Neste vídeo, você vai entender por que evitar esses picos ajuda não…