Você já parou pra pensar no papel da vitamina D além dos ossos? A ciência tem revelado conexões importantes entre bons níveis dessa vitamina e a saúde ao longo da vida. Neste vídeo, eu explico de forma clara por que a vitamina D pode ser um fator chave na longevidade e como manter seus níveis adequados no dia a dia. Me conta nos comentários se você já faz acompanhamento da vitamina D e como costuma suplementar (ou se pega sol com frequência!). E aproveita pra assistir os vídeos relacionados que separei aqui embaixo pra te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.