Quer uma sobremesa super cremosa, deliciosa e fácil de fazer, sem açúcar adicionado, sem leite de vaca e com poucos carboidratos? Essa receita é perfeita para quem procura uma opção low carb para matar a vontade de comer doce sem sair da alimentação saudável! Com uma textura irresistível, é uma ótima alternativa às sobremesas tradicionais e ainda oferece proteínas e gorduras que ajudam na saciedade. Uma delícia prática para preparar em casa e compartilhar com a família! Você prefere sobremesas bem cremosas ou mais firmes? Me conta nos comentários!E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 ovos
– 1/3 de xícara de xilitol ou adoçante culinário a gosto
– 400 ml de leite de coco (https://youtu.be/WzeZrhiBTaA)
– 70 g de coco ralado seco sem açúcar (aproximadamente 1 xícara)
Rende 10 porções, cada uma com 182 calorias, 10,2 g de carboidratos (2 g de fibras), 3,9 g de proteínas e 15,9 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.