Se a sua pele ficou mais flácida com o passar do tempo ou após emagrecer, existem estratégias simples e eficazes que podem ajudar muito, e sem precisar de cirurgia ou procedimentos caros.
Neste vídeo, eu explico o que realmente acontece com a estrutura da pele, o papel do colágeno e por que a alimentação, a hidratação e o estilo de vida fazem tanta diferença nesse processo. Você vai entender como a proteína influencia diretamente na firmeza da pele, como o excesso de açúcar pode prejudicar o colágeno e por que a perda de massa muscular agrava a flacidez.
Também mostro caminhos práticos para melhorar a qualidade da pele de dentro para fora, com base em fisiologia e evidências, incluindo estratégias acessíveis que você pode começar hoje mesmo.
Me conta nos comentários o que você já faz para cuidar da sua pele e se está passando por esse processo de flacidez. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.