Quer uma opção simples, econômica e deliciosa para o café da manhã ou lanche? Este biscoito de aveia e mel leva apenas 3 ingredientes, não precisa de leite nem ovos e fica pronto rapidamente. Uma receita prática para quem busca algo caseiro e com poucos ingredientes. A combinação da aveia com o mel cria um biscoito levemente crocante por fora e macio por dentro, perfeito para acompanhar café ou chá. Fácil de fazer, rende bem e agrada toda a família. Me conta nos comentários se você prefere seus biscoitos mais crocantes ou mais macios. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 130 g de aveia em flocos grossos
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– 3 colheres de sopa de mel
Rende 6 porções, cada uma com 157 calorias, 23 g de carboidratos (2 g de fibras), 4 g de proteínas e 6 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.