Uma sobremesa geladinha, cremosa e deliciosa para quando bate aquela vontade de doce, em uma receita super fácil de preparar, com poucas calorias por porção e sem açúcar adicionado. É uma ótima opção para ter pronta na geladeira ou no freezer e matar a vontade de doce de um jeito mais equilibrado. E o melhor: fica linda, gostosa e parece sobremesa muito mais elaborada! Você faria com morango e uva ou usaria outras frutas? Me conta nos comentários! E aproveite para conferir os vídeos relacionados que deixei para você na tela.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 10 morangos médios
– 15 uvas roxas
– 1 xícara de iogurte natural desnatado sem açúcar
– 1 colher (sopa) de essência/extrato de baunilha
– 50 g de chocolate 70% cacau sem açúcar adicionado
Rende 6 porções, cada uma com aproximadamente 90 calorias, 11 g de carboidratos (1,5 g de fibras), 3,3 g de proteínas e 4,3 g de gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.