Conheça os benefícios da ervilha para emagrecer, massa muscular e saúde. É um alimentos muito nutritivo e versátil que pode estar em várias preparações fáceis e gostosas. Veja alguns exemplos de receitas e dicas de como usar certo na sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se você come ervilha com frequência e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
