Você ou alguém próximo tem sentido muito sono durante o dia, principalmente depois dos 50 anos? Cochilar com frequência pode parecer inofensivo, mas alguns estudos recentes têm levantado alertas importantes sobre o que esses episódios de sonolência podem estar indicando. Neste vídeo, explico de forma clara e acessível por que o excesso de cochilos diurnos pode estar relacionado a alterações no cérebro e na saúde geral — e quando é hora de investigar. Um conteúdo essencial para quem se preocupa com saúde e envelhecimento. Me conta nos comentários se isso já aconteceu com você ou alguém da família. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.