DESINCHA e EMAGRECE – PODE COMER À VONTADE! Refeição Fácil, Barata, Deliciosa e Saudável
Essa receita de salada para emagrecer e desinchar é muito gostosa, econômica, fácil, rápida e nutritiva! Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, rica em fibras, ótima fonte de proteínas e são poucos ingredientes. É uma refeição completa para almoço…
SALADAS IRRESISTÍVEIS #salada #saudavel
Uma salada que mata a fome de verdade! Ingredientes 2 xícaras de frango desfiado ou picado (já cozido, assado ou grelhado) 1/2 xícara de grão de bico cozido 1/2 xícara de quinoa cozida 1 pepino, picado em cubos 2 tomates,…
VITAMINA D, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se vitamina D faz bem para quem tem diabetes e se vitamina D baixa o açúcar no sangue. Saiba quais são os benefícios da vitamina D para diabéticos, se existem riscos e efeitos colaterais, qual efeito…
SE TEM CENOURA, FAÇA ESTA RECEITA PERFEITA PRA SUBSTITUIR O PÃO! É FÁCIL, SAUDÁVEL E SEM GLÚTEN!
É uma receita única! Se você tem cenoura em casa, vem aprender a fazer uma receita incrível e saudável para o seu lanche da tarde! Gente, que delícia! Te ensino hoje a fazer não um pão de cenoura, mas uma…
Delícia SEM AÇÚCAR de 2 INGREDIENTES! Sem Farinha, Leite ou Forno – Poucas Calorias e Saudável
Essa receita de doce saudável é fácil e delicioso. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo e não precisa de forno. São poucas calorias, fonte de fibras e proteínas…
A MELHOR RECEITA DE CORDEIRO #receita #pascoa
Cordeiro é uma carne que usávamos pouco aqui em casa até eu encontrar essa receita. Ela é tão saborosa, tão aromática e tão fácil de fazer que entrou na rotação de cardápio mensal por aqui. Achou carne de cordeiro? Pode…
Benefícios ÁGUA DE CANELA que Você PRECISA CONHECER – Como Fazer e USAR CERTO!
Conheça os benefícios da água de canela para saúde e emagrecimento. Saiba como usar certo para te ajudar a diminuir a inflamação, controlar o açúcar no sangue, ajudar o coração, melhorar a digestão e mais. Vou te falar sobre as…
NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM AVEIA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Rápida e Sem Farinha
Essa receita fácil, deliciosa, barata e saudável é muita boa para seu lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes, não tem farinha (sem glúten), não tem manteiga, são poucas calorias e é muito nutritiva. Pode ajudar sua reeducação alimentar,…
JANTAR com POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Delícia Fácil, Rápida, Barata (Sem Farinha)
Para saber mais detalhes e dicas dessa receita, clique no link dentro do vídeo. Para ver outras receitas low carb, busca por “receitas low carb patricia leite.” Essa receita é muito fácil, rápida e ajuda a perder peso com saúde.…
ORA-PRO-NÓBIS para DIABÉTICOS e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Cada vez mais se escuta dos benefícios da ora-pro-nobis para a saúde. Ela pode ser especialmente benéfica para diabéticos e no controle do açúcar no sangue. Saiba para que serve exatamente, como usar e muitas dicas. Me conta nos comentários…