Gestação leve, bebê saudável – Aula 1
Com a descoberta do bebê, o instinto materno passa a existir dentro de você. Esse instinto é a força que te impulsiona a proteger, amar e cuidar do bebezinho que está se formando em seu ser. Mas não se engane:…
7 Incríveis BENEFÍCIOS do CAROÇO DE JACA e COMO USAR – Receitas e Dicas
A maioria das pessoas não conhece os grandes benefícios do caroço de jaca e como usar de forma fácil e prática na alimentação saudável. Conheça mais de sua propriedades, para que serve, como preparar e alguns cuidados. Me conta nos…
Só 3 MIN e 3 INGREDIENTES – ZERO AÇÚCAR E GORDURA! Sorvete Cremoso Fácil e Saudável
Essa receita de sorvete caseiro é maravilhosa! Fica super cremoso, é muito fácil de fazer e saudável! São poucas calorias, não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem gordura e são poucos ingredientes (só 3).…
AVEIA e AÇÚCAR NO SANGUE – Cuidado com as Combinações
Cliquei no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre aveia e açúcar no sangue. Muitas pessoas me perguntam se aveia faz mal para quem tem diabetes, se aveia aumenta muito o açúcar no sangue…
6 ERROS ao COMER MANDIOCA – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar os benefícios da mandioca (aipim/macaxeira) comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A mandioca é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes, mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me…
BEBA TODAS AS MANHÃS! SÓ USO AÇAFRÃO ASSIM AGORA, MUITOS BENEFÍCIOS, ANTI-INFLAMATÓRIO!
Beba todas as manhãs esta incrível e saudável bebida anti-inflamatória! Hoje, te ensino a fazer uma bebida de açafrão única em benefícios e simplesmente deliciosa: te ensino a fazer o famoso leite dourado de açafrão, uma bebida quente com açafrão…
Delícia FÁCIL, SEM TRIGO e POUCOS CARBOIDRATOS – Muitas FIBRAS E PROTEÍNAS! Rápido e Saudável
Essa receita de pastel de forno é fácil, deliciosa e saudável. Tem poucos carboidratos líquidos, muitas proteínas e é super rica em fibras (8g por unidade!). É uma ótima opção para quem segue uma dieta com menos carboidratos, que busca…
CHÁ DE HORTELÃ – BENEFÍCIOS MARAVILHOSOS para a Saúde – Como Fazer e Tomar
O chá de hortelã é muito conhecido por seus benefícios para a digestão. Mas ele também traz vários outros benefícios para a saúde. Saiba para que serve, propriedades, como tomar e dicas. Me conta nos comentários se já tomou chá…
SUBSTITUA O PÃO! Só 3 MIN, POUCOS CARBOIDRATOS, SEM FARINHA, + Fibras e Proteínas! Fácil e Rápido
Essa receita low carb rápida e deliciosa é uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Tem poucos carboidratos, não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras e proteínas e são poucos ingredientes. Pode…
Só 2 POR DIA para AUMENTAR TESTOSTERONA Naturalmente – Fácil, Rápido, Barato e Saudável
Para saber mais detalhes dessa receitas, clique no link na parte inferior do vídeo. Para saber mais dicas e receitas para testosterona, busque no youtube por “patricia leite testosterona”. Essa é uma receita fácil que ajuda a aumentar a testosterona…