SUBSTITUA A BATATA! 7 Formas INCRÍVEIS para EMAGRECER e SAÚDE – Fáceis e Deliciosas
Essas são ótimas substituições a batata, muito nutritivas, saudáveis, ricas em fibras, menos calorias e menos carboidratos. Dá para fazer receitas deliciosas com estes alimentos. Me conta nos comentários quais desses você mais come e quais vai passar a incluir…
MANTEIGA NUNCA MAIS! FAÇA MANTEIGA COM A CASTANHA DE CAJU! É MAIS SAUDÁVEL E AINDA É FÁCIL!
Nunca mais compre manteiga! Faça manteiga de castanha de caju! Sim! Você pode fazer uma deliciosa manteiga feita com castanha de caju e gente, não só é deliciosa, como é super saudável! Esta manteiga de castanha não tem gordura saturada…
Só 4 MIN! PODE COMER À VONTADE e EMAGRECER! Sem Farinha, Fácil e Saudável! Poucas Calorias e Carbs
Essa receita de lasanha low carb é uma delícia com poucas calorias, baixa em carboidratos, sem farinha (sem glúten) e rica em fibras. Fica pronta muito rápido, é fácil de fazer, barata e são poucos ingredientes. Pode te ajudar a…
TORTA BANOFFEE VEGANA E GRATIN DE BATATAS PARA SEU NATAL | MARINA MORAIS
Para comemorar este natal, estou dividindo com vocês algumas das minhas receitas natalinas prediletas! Todas são do meu livro “Comida Saudável para a Vida Real” que é um excelente presente de Natal! Aliás, para comemorar esta data linda, na compra…
10 Maiores ERROS AO CONGELAR ALIMENTOS – Não Faça Mais Isso!
Congelar alimentos pode ajudar bastante sua alimentação saudável e a economizar também. Mas é muito comum as pessoas cometerem alguns erros que comprometem a qualidade do alimento, podendo até ser perigoso para a saúde. Alguns dos erros podem prejudicar a…
Só 5 MIN! JANTAR QUE EMAGRECE Fácil, Sem Farinha, Poucas Calorias, Saudável e Poucos Ingredientes
Esse receita fácil, rápida, saudável e gostosa é uma opção para seu almoço ou jantar. É muito rica em fibras, não tem farinha nenhuma, não tem farinha (sem glúten), são poucas calorias e não tem leite (sem lactose). Pode te…
PÃO DE ARROZ CRU INACREDITÁVEL! SÓ ARROZ, SEM FARINHA, SEM GLÚTEN, FÁCIL DEMAIS!
Prepare-se pra descobrir o pão de arroz cru, um pão diferente de tudo que você já viu! Este pão sem glúten de arroz é inacreditável! Você pode fazer pão de arroz branco ou pão de arroz integral e hoje te…