Salgado SEM FRITURA! Poucas Calorias, Sem Trigo, Rico em Proteínas e Menos Carboidratos – Vai amar!
Essa receita fácil e gostosa é uma ótima opção para um lanche ou como petisco. Tem poucas calorias, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem fritura, é rico em proteínas e tem menos carboidratos. São poucos ingredientes, uma…
Misture CHIA NO ARROZ e Veja o que ACONTECE com você (2 FORMAS de Usar!)
Conheça os benefícios maravilhosos de adicionar chia ao arroz e saiba as 2 formas diferentes de fazer isso. Veja o que muda em cada maneira de usar e saiba mais das propriedades da chia no arroz. Me conta nos comentários…
Por que NÃO EMAGREÇO mesmo com DIETA de POUCAS CALORIAS?
Muitas pessoas me perguntam por que não conseguem emagrecer mesmo fazendo uma dieta com poucas calorias. Entenda o que pode estar acontecendo e o que você pode passar a fazer para emagrecer. Me conta nos comentários qual é sua maior…
SEGREDO SAUDÁVEL! JUNTE O INHAME COM O CHOCOLATE! DELICIOSO, DESCOBRI E FAÇO SEMPRE!
Olha este segredo que quase ninguém te conta: junte inhame com chocolate! Sim! Hoje te ensino um incrível segredo saudável: como fazer pudim de inhame com chocolate, aliás, um dos mais saudáveis que existem. Um segredo saudável que finalmente você…
NÃO COMA PÃO! Só 3 MIN – Misture OVO CRU e AMEIXA e vai AMAR – Sem Açúcar, Farinha e Leite
Essa receita fácil e rápida é uma boa forma de substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. É rica em…
Só linhaça e água! Não compre pão! É inacreditável! Sem glúten e vegano.
Hoje te ensino a fazer pão de linhaça e água. Sim! Só linhaça e água e nada mais! Este pão de água e linhaça é inacreditável! Este pão de linhaça é saudável e rico em fibras! É um pão sem…
7 ERROS ao COMER MAÇÃ – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar todos os benefícios da maçã comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A maçã é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta…
Só 3 MIN e ZERO CARBOIDRATOS – SUBSTITUA O PÃO! Fácil, Delicioso, Sem Trigo e Saudável (Low Carb)
Essa receita low carb rápida e fácil é uma opção deliciosa para substituir o pão tradicional em um lanche ou café da manhã. É rica em fibras e proteínas, muito baixa em carboidratos (só 0,9g de carboidratos líquidos por porção),…