CHIA, LINHAÇA, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se chia e linhaça fazem bem mesmo para diabetes, se chia e linhaça ajudam a baixar o açúcar no sangue e como é a melhor forma de usar estas duas sementes na dieta para ter bons…
SUBSTITUA O PÃO! Só 2 MIN, ZERO CARBOIDRATOS, Rico em Proteínas e Fibras, Sem Farinha, Fácil, Rápido
Essa receita low carb fácil e rápida é uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em proteinas, tem muitas fibras e são poucos ingredientes. É uma boa…
MOQUECA de OVO FÁCIL e SUDÁVEL! Poucas Calorias e Carboidratos, GOSTOSA, BARATA e RÁPIDA
Essa moqueca de ovos é uma delícia, fácil de fazer, econômica e saudável. Tem aquele sabor gostoso de moqueca mas na versão com ovos. É um prato bem equilibrado que a família inteira vai gostar. Esta é uma receita completa…
VAZINHOS NO TORNOZELO – Não Ignore este Sinal!
Muitas pessoas tem vazinhos nos tornozelos e querem saber o que significa. Saiba o que são estes vazinhos, causas e o que fazer. Me conta nos comentários se você tem muitos vazinhos nas pernas. E veja os vídeos relacionados que…
ESTAS 3 CASCAS DE FRUTAS TE DESINFLAMAM! TE ENSINO 3 RECEITAS SAUDÁVEIS COM ELAS!
Nunca mais jogue fora! Estas 3 cascas de fruta são anti-inflamatórias e te ajudam a desinflamar! Hoje, não só te ensino quais são elas, como também te ensino a fazer três receitas incríveis com elas! Mas, como assim casca de…
Só 3 MIN, POUCOS CARBOIDRATOS, SEM FARINHA e SEM AÇÚCAR! Delícia Fácil e Saudável
Essa receita de bolo de chocolate rápida e com poucos carboidratos vai te conquistar. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar e são poucos ingredientes. É equilibrado, nutritivo e rico em fibras. Pode fazer parte de sua dieta low…
Misture CAMOMILA e FOLHAS DE LOURO e Veja o que ACONTECE com Você! (Use Assim)
A combinação de folhas de louro com camomila traz vários benefícios para saúde. Saiba como usar, para que serve, quais são os principais nutrientes e todas as suas propriedades. Me conta nos comentários já faz uso desses ingredientes no dia…
Só 2 MIN e 4 INGREDIENTES! Delícia com POUCAS CALORIAS e SEM FARINHA – Fácil, Barato e Saudável
Esse bolo rápido, fácil e saudável vai te conquistar. São poucos calorias, não tem farinha (sem glúten, não tem açúcar adicionado e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. É uma opção gostosa para seu…
Só 3 INGREDIENTES, Delícia SEM AÇÚCAR, Sem Creme de Leite ou Leite Condensado, Sem Glúten e Lactose
Essa receita de doce fit é muito fácil e vai te ajudar a matar a vontade de doces de uma forma saudável. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo…
AVEIA na DIETA LOW CARB – Como Usar CERTO! Cuidados e Dicas
Muitas pessoas me perguntam se é possível colocar aveia na dieta low carb (baixa em carboidratos). Saiba quais são os tipos de aveia e a forma certa de usar na sua alimentação com menos carboidratos. Me conta nos comentários se…