Congele as uvas e descubra como é saudável! Você vai fazer sempre!
🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS SUPER SAUDÁVEIS: 💚 VÍDEO AULA DETALHADA DA RECEITA AQUI 👇 https://youtu.be/ArvoeUZqIeo?si=nL7PiwqfBtwDg8q_ 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: 💚TAPETE DE SILICONE QUE INDICO: 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: 💚 GELATINA VEGETAL ÁGAR ÁGAR:…
Misture OVO CRU e LIMÃO e vai VICIAR nessa DELÍCIA – Sem Açúcar, Farinha e Leite – Fácil e Rápido
Essa receita fácil, deliciosa e saudável vai te conquistar. É uma opção rápida para o lanche ou café da manhã, muito nutritiva e com uma textura maravilhosa. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e…
3 FRUTAS INCRÍVEIS para DIABÉTICOS com MAIS DE 60 ANOS (Baixar Açúcar no Sangue)
Essas são ótimas frutas para ajudar no controle da diabetes, especialmente para quem tem mais de 60 anos. São muito práticas e versáteis, além de serem muito saudáveis! Muitas pessoas tem a glicose do sangue alta, glicemia elevada, e buscam…
LEITE DE ARROZ, O LEITE VEGETAL MAIS BARATO! FAÇA DO JEITO CERTO E DESCUBRA OS SEGREDOS!
Este é o leite vegetal mais barato! Conheça o leite de arroz! O leite vegetal de arroz é delicioso e muito fácil de fazer! Mas, como fazer leite de arroz? Hoje te conto todos os segredos para você acertar em…
NÃO COMA PÃO! Só 2 MIN, SEM FARINHA, 4 INGREDIENTES e POUCOS CARBOIDRATOS – Fácil, Rápido e Low Carb
Essa receita low carb simples, rápida e gostosa é uma alternativa fácil para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras, tem ótima quantidade de proteínas e são poucos…
IMPRESSIONANTE! Benefícios de SUBIR ESCADAS TODO DIA!
Conheça os benefícios de subir escadas todos os dias para saúde e boa forma. Muitas pessoas não sabem que subir escadas é sim um ótimo exercício, que pode ajudar inclusive a emagrecer. Me conta nos comentários se você tem o…
O inhame virou doce de leite! Te conto o segredo! Delicioso e muito mais saudável!
🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS SUPER SAUDÁVEIS: 💚 VÍDEO AULA DETALHADA DA RECEITA AQUI 👇 https://youtu.be/8QxstiwSy9c?si=R7RhGcpkB4pRnMna 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: 💚TAPETE DE SILICONE QUE INDICO: 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: 💚 GELATINA VEGETAL ÁGAR ÁGAR:…
Misture AVEIA, CAFÉ e CANELA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha, Açúcar, Leite e Gordura
Essa receita rápida, deliciosa e saudável é uma ótima opção para seu café da manhã ou lanche. É rica em fibras, antioxidantes, proteínas e é muito fácil de preparar. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem…
Só 2 POR DIA para EMAGRECER, DESINCHAR e PERDER BARRIGA – Fácil, Rápido e Barato
Essa receita fácil é uma aliada do emagrecimento, tendo ótimos ingredientes para ajudar a perder peso, desinchar e acelerar o metabolismo. É também antiinflamatório, antioxidante, bom para digestão e melhora a sensibilidade da insulina. Ajuda a emagrecer com saúde e…
CHIA e INTESTINO – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se chia faz mal para o intestino de alguma forma, se chia dá gases e se é ruim ou bom para prisão de ventre. Saiba quais são os benefícios de comer chia para a saúde do…