SUCO DE ROMÃ ABAIXA A PRESSÃO! TUDO SOBRE O SUCO DA IMORTALIDADE E COMO FAZER DO JEITO CERTO!
Hoje te ensino a fazer um dos sucos mais saudável do mundo e posso dizer até que é o suco da imortalidade! Vem aprender a fazer suco de romã! A romã apresenta diversos benefícios para a saúde, mas saiba você…
Misture BANANA e BATATA DOCE e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Farinha e Gordura (+ Proteínas)
Essa receita de doce saudável é deliciosa e muito equilibrada. Pode fazer parte do seu lanche, café da manhã ou sobremesa. É muito rica em fibras e proteínas! Não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem creme de…
Mais ENERGIA APÓS OS 60 ANOS – Alimentos e Hábitos IMPORTANTES!
Saiba o que fazer para ter mais energia e disposição no dia a dia, especialmente se você tem mais de 60 anos. Alguns alimentos e hábitos podem fazer uma grande diferença. Me conta nos comentários como você sente a falta…
Delícia SEM AÇÚCAR de 3 INGREDIENTES e ZERO CARBOIDRATOS – Sem Leite e Low Carb
Esse receita low carb é um doce sem açúcar e baixo em carboidratos que vai te conquistar. Pode ser usada como coberturas de panquecas, em cima de frutas, como recheios de bolos e muito mais. Essa calda deliciosa tem poucos…
A Importância da VITAMINA E – Benefícios, Alimentos, Como Tomar e Cuidados
Saiba mais sobre a importância da vitamina E, seu papel para pele, cabelos, imunidade e várias questões de saúde. Conheça seus principais benefícios, alimentos fontes, como tomar (se for usar suplementos) e outras dicas. Me conta nos comentários se você…
Misture MAÇÃ e OVO CRU e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha, Açúcar, Leite e Gordura
Essa receita fácil, rápida, saudável e deliciosa vai te conquistar! Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem gordura adicionada (sem óleo e manteiga), não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. É simples de…
5 ERROS ao COMER CUSCUZ – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar os benefícios do cuscuz comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O cuscuz é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta…
ESTA CENOURA É PROBIÓTICA COMO IOGURTE! TE CONTO O SEGREDO PRA DAR CERTO! A MAIS SAUDÁVEL DA VIDA!
Esta cenoura probiótica é mais saudável do que o próprio iogurte! Hoje, te ensino a fazer cenoura fermentada! e como fermentar a cenoura? Bem, tudo começa com o processo de como femrentar vegetais e no final em como fazer cenoura…
Só 5 MIN, 3 INGREDIENTES, SEM AÇÚCAR, POUCOS CARBOIDRATOS e RICO EM PROTEÍNAS – Fácil e Delicioso
Essa receita low carb simples e gostosa é muito rápida de fazer, tem poucos ingredientes e é rica proteínas. Pode ser uma ótima opção no café da manhã, no lanche ou até como sobremesa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten),…
CHIA e GORDURA NO FÍGADO – O que você PRECISA SABER!
Saiba qual é a relação do consumo de chia e a saúde do fígado. Afinal, chia faz mal para o fígado? Chia é bom ou ruim para quem tem gordura no fígado (esteatose hepática)? Se você tem fígado gordo, fígado…