AVEIA na DIETA LOW CARB – Como Usar CERTO! Cuidados e Dicas
Muitas pessoas me perguntam se é possível colocar aveia na dieta low carb (baixa em carboidratos). Saiba quais são os tipos de aveia e a forma certa de usar na sua alimentação com menos carboidratos. Me conta nos comentários se…
SUBSTITUA O PÃO! Só 2 MIN, 3 INGREDIENTES e POUCOS CARBOIDRATOS! Sem Farinha, Fácil e Rico em Fibras
Essa receita low carb rápida, fácil e saudável é uma opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga, não tem ovo e são…
10 Maiores MENTIRAS sobre DIABETES, AÇÚCAR ALTO NO SANGUE e PRÉ-DIABETES
Muitas pessoas ficam com dúvidas sobre como controlar o açúcar no sangue e ter saúde na diabetes por conta de informações erradas que circulam por aí, principalmente na internet. Saiba a verdade para como conseguir baixar a glicose naturalmente e…
SEMPRE COLOQUE NO SEU CHOCOLATE QUENTE! ANTI-INFLAMATÓRIO, RICO EM CÁLCIO, AMIGO DO CORAÇÃO!
Este é o segredo! Sempre coloque no seu chocolate quente para mais saúde! Te ensino hoje um segredo saudável incrível que não só vai deixar seu chocolate quente super saboroso, mas também incrivelmente saudável! Além disso, este chocolate quente é…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia Fácil com POUCAS CALORIAS e CARBOIDRATOS! Vai te Surpreender!
Essa receita fácil e saudável é uma combinação de sabores incrível que vai te surpreender. Tem poucas calorias, poucos carboidratos e é muito gostosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e são poucos ingredientes. É uma refeição completa, muito rica…
Ela tem 55 ANOS mas PARECE TER 20! Qual é o seu SEGREDO?
Conheça a história inspiradora desta mulher que viralizou na internet por sua aparência bem mais jovem do que a idade que tem. Saiba como é sua alimentação e estilo de vida para ter mais saúde e evitar o envelhecimento precoce.…
NEM TRIGO E NEM AVEIA NESTA RECEITA DE PÃO ITALIANO! Como não descobri antes?
🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS SUPER SAUDÁVEIS: 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: 💚TAPETE DE SILICONE QUE INDICO: 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: 💚 GELATINA VEGETAL ÁGAR ÁGAR: 💚FORMA PARA QUEIJOS: 💚 SACHÊ PROBIÓTICO VEGANO: Hoje te…
Só 2 MIN, 4 INGREDIENTES e POUCOS CARBOIDRATOS! Delícia SEM TRIGO, AÇÚCAR E LEITE – Bolinho Low Carb
Esse bolinho low carb é uma opção rápida e fácil para um lanche ou café da manhã. Fica muito gostoso, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. Pode…
Suco de Fruta? SÓ SE FOR ASSIM!
Se você gosta de suco de fruta, é preciso tomar alguns cuidados para adicioná-lo da forma mais saudável a sua dieta. Me conta nos comentários se você toma muito suco de fruta, em que momento e em que quantidade. E…
MISTURE A AVEIA COM O CAFÉ! O SABOR É INCRÍVEL! É PERFEITO PARA O CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL!
Olha que incrível o que acontece quando você mistura café e aveia! Esta mistura de aveia e café, além de ser deliciosa, é também fácil, rápida e muito saudáve! Te ensino hoje a fazer uma espécie de panqueca de café…