5 Bebidas que Causam ACUMULO DOLOROSO de CRISTAIS nas ARTICULAÇÕES
Muitas pessoas sofrem com a gota, uma condição que provoca dor nas articulações. Saiba quais bebidas você deve evitar para melhorar a condição. Me conta nos comentários se você sofre com gota, se você tem dores nas articulações, se o…
Delícia SEM AÇÚCAR de 4 INGREDIENTES! Sem Farinha, Sem Forno, Fácil, Barato e Saudável
Essa receita fácil e deliciosa é uma ótima opção o lanche, café da manhã ou sobremesa saudável. Fica uma textura maravilhosa, é muito fácil de fazer, não precisa de forno e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten),…
APRENDA A PLANEJAR CARDÁPIOS COMIGO | Passo a Passo | Desafio Recomeço Saudável | MARINA MORAIS
Se quiser mais ferramentas para ter autonomia na sua alimentação saudável, confira nosso curso “Descobrindo a Cozinha Saudável” e o livro que nasceu dele, o “Comida Saudável para a Vida Real”. Lá você encontrará recursos detalhados para aprender tudo o…
VOCÊ SENTE CULPA AO COMER? | Desafio Recomeço Saudável | MARINA MORAIS
Assista ao vídeo “Não existe alimento ruim” (https://youtu.be/X1Me-zDeTA0) no nosso canal do YouTube. Para se aprofundar, leia a Parte 1 do nosso livro Comida Saudável para a Vida Real e/ou assista ao módulo 1 do nosso curso Descobrindo a Cozinha…
FEZES TRANCADAS NO RETO – O QUE FAZER?
Muitas pessoas sofrem com intestino preso, constipação intestinal, e chegam a ter fezes ressecadas que geram muito desconforto (e podem levar a condições mais graves). Saiba as causas dessas fezes ressecadas, que podem ficar paradas no reto, o que fazer…
CONHEÇA O SUPER PÃO DE ORA PRO NÓBIS! SÓ VANTAGEM! PREBIÓTICO, ANTI-INFLAMATÓRIO, TEM PROTEÍNA!
Que tal trocar o pão pela ora pro nóbis? Isso mesmo! Faça pão de ora pro nóbis na frigideira! Hoje, te ensino a fazer uma receita incrível! Minha receita de pão com ora por nóbis é rica em fibras, prebiótico,…
SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN com 3 INGREDIENTES – Delícia SEM TRIGO, Fácil, Rápida e Saudável
Essa receita gostosa e saudável é uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Com 3 ingredientes você faz uma massa com uma textura maravilhosa e super versátil. Você pode transformar essa delícia em um…
3 Melhores PIZZAS SAUDÁVEIS e LOW CARB (Baixa em Carboidratos) – Fácil e Rápido!
É possível preparar um pizza low carb deliciosa e saudável, com ingredientes simples. Essas três opções de pizzas são nutritivas, muito simples e ficam com uma massa maravilhosa. Para você que segue uma dieta low carb, baixa em carboidratos, ou…
Dieta do OVO com FEIJÃO para Emagrecer e Saúde – Como funciona, Cuidados e Dicas
Muitas pessoas têm me perguntado se a dieta do ovo com feijão emagrece e se faz bem para a saúde mesmo. Saiba como funciona, como são as refeições, que alimentos são permitidos, os riscos e outras dicas. Me conta nos…