CAFÉ DA MANHÃ PRÁTICO PARA A FAMÍLIA | Panquecas | MARINA MORAIS #shorts
Bati 2 bananas, 2 ovos, 4 colheres de sopa de aveia, 1/2 colher de chá de fermento e 3 colheres de sopa de castanha no liquidificador. Grelhei as panquecas no óleo de coco no fogo médio para baixo e com…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia SEM TRIGO com POUCAS CALORIAS e RICA EM PROTEINAS! Fácil e Rápida
Essa receita deliciosa é sem farinha de trigo, rica em proteínas e com poucas calorias. É uma ótima opção para almoço ou jantar. Fica muito cremoso e gostoso. Até de lanche funciona muito bem. Todos amam! Não tem glúten, são…
Por Que Tomar BCAA? Benefícios e Mitos que VOCÊ PRECISA SABER!
Saiba para que serve o BCAA e os benefícios para saúde, ganho de massa muscular e emagrecimento. Muitas pessoas já ouviram falar de suplemento de BCAA mas não sabem exatamente como tomar, quando usar e o que esperar. Me conta…
AÇAFRÃO EM CUBOS! SÓ USO ASSIM AGORA! SUPER ANTI-INFLAMATÓRIO, GANHE TEMPO E SAÚDE ASSIM!
Açafrão-da-terra é super anti-inflamatório, mas nem sempre a gente tem tempo de prepará-lo do jeito certo! Hoje, te ensino a fazer minha receita de cubos de açafrão! O açafrão da terra, apesar de ser anti-inflamatório, pode ter suas substâncias melhor…
MOLHO DE TOMATE CASEIRO, FÁCIL E RÁPIDO – É Delicioso, Saudável e Barato – 100% NATURAL
Essa receita de molho de tomate caseiro é muito fácil de fazer, rápida e gostosa. É 100% natural, com poucos ingredientes e econômica. É um molho com poucos carboidratos, poucas calorias e muito saudável. Pode estar presente em muitas das…
Delícia FÁCIL com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS! Prato Rápido, Saudável e Barato (Low Carb)
Essa é uma versão saudável de uma receita famosa e adorada por todos. É uma receita fácil, barata, com poucas calorias e poucos carboidratos. Pode ser um jantar saudável e no almoço vai muito bem também. Rende muito e traz…
MOCOTÓ Faz Bem? Como Preparar Certo? Quem Não Pode Comer? Benefícios e Cuidados
Muitas pessoas me perguntam se mocotó faz bem e sem mocotó engorda. Afinal, quais são as propriedades do mocotó e suas informações nutricionais? Como preparar mocotó da forma certa? Quem não deve comer mocotó? Conheça os cuidados, dicas e contraindicações.…
SÓ CENOURA E AVEIA NA FRIGIDEIRA! É incrível um pão saudável tão fácil assim!
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Delícia de 3 INGREDIENTES e SEM FARINHA – Poucos Carboidratos, Fácil, Rápida e Saudável
Essa receita fácil, rápida e saudável é uma ótima opção de lanche ou café da manhã. Ela é muito versátil e combina bem com diferentes recheios. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), são poucos carboidratos e é rica em fibras.…
Coxinha SEM FRITURA, SEM FARINHA, FÁCIL e SAUDÁVEL! Rápida e Deliciosa, Fica Incrível!
Essa receita de coxinha de frango sem farinha é deliciosa e fácil de fazer. Não tem fritura, tem muito menos gordura, não tem glúten e tem menos calorias. Serve de lanche, almoço ou jantar. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a…