Para saber mais detalhes sobre essa receita, busque por “bolo 5 minutos low carb patricia leite” aqui no YouTube ou clique no link na parte de baixo do vídeo. Essa é uma receita de bolo de canela com baunilha low carb muito rápido e fácil. Fica fofinho, molhadinho, não tem farinha de trigo (sem glúten), sem açúcar e tem muito poucos carboidratos. É uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb, baixa em carboidratos, quem é diabético ou qualquer um que esteja querendo diminuir os carboidratos da alimentação diária. Usei uma forma pequena, de 14 cm por 5 cm. Se preferir, pode colocar a mistura em 2 canecas e fazer um bolo de caneca de apenas 3 minutos! Ou então dobrar a receita e fazer em uma forma maior. Me conte se vai fazer exatamente assim, se vai fazer na caneca e vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que coloquei aqui abaixo para te ajudar.
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 1 colher de chá de essência de baunilha sem açúcar
– 1 colher de café de canela
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– 2 colheres de sopa de iogurte
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário da sua preferência
– 2 colheres de sopa de farinha de amendoim
– 1 colher de chá de fermento para bolo
Levar ao microondas por 4 minutos ou ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos (faça o teste do palito).
Cobertura opcional: Leite condensado diet do canal (https://youtu.be/_Fpk6TkfHdM) com baunilha e canela. Busque no youtube por “leite condensado patricia leite” para ver os detalhes.
Rende 4 porções, cada uma com 101 calorias, 2g de carboidratos (0,5g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.