Muitas pessoas falam sobre a ativação de chia para ter o máximo em benefícios. Saiba quais são as duas formas de ativação mais faladas, como fazer cada uma, como consumir a chia depois destes processos e o que eles trazem de benefícios. Me conta nos comentários como você consome chia por qual motivo você a inclui na alimentação. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas com CHIA OU LINHAÇA – Saudáveis e Gostosas
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Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS
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Chia ou Linhaça – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
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Benefícios dos BROTOS – Como Consumir e Germinar Grãos e Sementes
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.