Essa receita de bolo de laranja é muito rápida, fácil e gostosa. Fica cremoso e molhadinho, uma delícia. Pode fazer parte de um lanche com um cafezinho! Você escolhe o ponto que quer. Se quiser mais fofinho, pode deixar um pouquinho mais assando. Ele não tem açúcar adicionado e nem farinha de trigo. É mais uma opção para sua reeducação alimentar, uma versão mais saudável que vai ajudar na sua qualidade de vida. Se preferir, pode colocar a mistura em canecas e fazer um bolo de caneca de apenas 3 minutos! Me conta nos comentários se você vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 6 colheres de sopa de suco de laranja
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de iogurte natural
– 4 colheres de sopa de farinha de aveia
– 2 colheres de sopa de xilitol (ou outro adoçante de sua preferência, ou açúcar mascavo/demerara)
– 2 colheres de chá de fermento
Levar ao microondas por aproximadamente 4-5 minutos.
Rende 1 bolinho com 4 porções (divida o bolo por quatro), cada uma com 79 calorias, 8.5g de carboidratos (0,5g de fibras), 4g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
Cobertura opcional:
– 2 colheres de sopa de iogurte natural
– 2 colheres de sopa de suco de laranja
– 1 colher de sopa de xilitol
– Raspas de laranja
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IOGURTE NATURAL CASEIRO – FÁCIL e BARATO – CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.