Nunca vi receita tão deliciosa e fácil para o lanche da tarde! E é por isso que hoje eu veio te apresentar esta incrível receita para o seu lanche saudável, que é fácil e rápida ainda por cima! Sim! Hoje te apresento meu biscoito de sementes, que além de tudo é saudável! Na verdade, temos aqui um lanche fácil e rápido feito com pouquissímos ingredientes, pois te ensino hoje a fazer um bisocito de banana e semente de girassol. Este bisoito de banana é sem glúten, vegano e sem açúcar e é o perfeito biscoito vegano de semente de girassol. Vem ver!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
100 gramas de semente de girassol (aproximadamente uma xícara)
100 gramas de polpa de banana (aproximadamente uma banana-prata)
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó (opcional)
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida.
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