Saiba como fazer o jejum intermitente para emagrecer e saúde. Este é um método de alimentação que está cada vez mais famoso e tem benefícios para saúde comprovados pela ciência. Saiba para que serve, quais são os tipos de jejum intermitente, o que comer quando sai do jejum, o que pode beber no jejum e muitas outras dicas. Me conta nos comentários se você já fez jejum intermitente alguma vez, por quantas horas por dia e o que achou. E veja os outros vídeos relacionados a jejum que coloquei abaixo, com muitos outros detalhes e dicas adicionais.
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Tudo de JEJUM INTERMITENTE – Passo a Passo, Como Fazer, Tipos, Efeitos Colaterais, Dicas, Benefícios e Mais
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.