Essa receita fácil e rápida é uma delícia para seu lanche. Não tem farinha de trigo, não tem glúten, e fica uma consistência incrível. São poucos ingredientes, menos calorias e menos gorduras. A família inteira vai amar! Me conte nos comentários se você também adora pão de queijo e quando vai comer essa delícia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITAS COMPLETA:
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📋INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de ricota/cottage (ou outro queijo branco magro de sua preferência)
– 5 colheres de sopa de queijo mussarela light (ou outro de sua preferência)
– Sal a gosto
– 1 xícara de goma de tapioca
– 1 colher de chá de fermento em pó (pra bolo)
Asse a 180 graus por 15 minutos, aproximadamente.
Rende 7 porções, cada uma com 95 calorias, 12g de carboidratos (0g de fibras), 4g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
https://www.youtube.com/watch?v=QKjOFj9rLiY
Queijo Engorda ou Emagrece? [TIPOS, CUIDADOS e DICAS]
https://www.youtube.com/watch?v=uI5YxwcCKs0
NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZdCRLElYCAm-I9JaZB1fOU
10 Sinais Que Você Está Comendo Muito Sal [CUIDADOS e DICAS]
https://www.youtube.com/watch?v=nwlxs6BPVZg
NÃO COMA TAPIOCA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO
https://www.youtube.com/watch?v=rc0_2-Dnzmk
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!