3 Lanches de 5 MINUTOS com TAPIOCA – POUCAS CALORIAS, SAUDÁVEIS e BARATOS
Estas 3 receitas rápidas com tapioca são rápidas, deliciosas e saudáveis, perfeitas para um lanche ou café da manhã. São equilibradas, fáceis, nutritivas e tem poucas calorias. Podem ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários…
Quase ZERO CARBOIDRATOS! Delícia de 2 INGREDIENTES + Cobertura Incrível! Sem Farinha, Fácil e Rápido
Essa receita low carb fácil e rápida é ótima para um lanche ou petisco. É rica em fibras e proteínas e não tem farinha (sem glúten). Essa cobertura que usei é maravilhosa mas você pode variar a seu gosto também!…
SUBSTITUA O PÃO! Coloque ÁGUA NO FLOCÃO e Vai AMAR! Fácil, Rápido e Saudável (na Frigideira)
Essa receita fácil e rápida é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. São poucas calorias, é fonte de proteínas e fibras, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga, não tem…
DELÍCIA LOW CARB de 4 INGREDIENTES! SEM AÇÚCAR E CREME DE LEITE – Rápido, Fácil e Delicioso
Essa receita de doce low carb é uma delícia fácil, rápida e saudável que você vai amar. É baixa em carboidratos (só 4g de carbs líquidos por porção), rica em proteínas, sem farinha, sem açúcar, sem creme de leite, sem…
LANCHE DELICIOSO Amigo do Intestino! SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita de biscoito saudável e delicioso é muito bom para o intestino. É leve, rico em fibras, nutritivo e tem ingredientes que comprovadamente ajudam contra a prisão de ventre, a constipação intestinal. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha…
SUBSTITUA O PÃO! Fácil, POUCAS CALORIAS, SEM TRIGO, + FIBRAS, Delicioso e Saudável
Essa receita fácil, gostosa e saudável é uma ótima opção para você substituir o pão no lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga, não tem óleo e é muito…
BOLO de 3 MIN quase ZERO CARBOIDRATOS! Sem Farinha, Açúcar e Leite – Fácil, Rápido e Fofinho
Essa receita de bolo de chocolate low carb é muita rápida, fácil e gostosa e saudável. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. É rico…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL, ANTI-INFLAMATÓRIA e RICA EM PROTEÍNAS – Rápido e Saudável
Essa receita proteica é uma ótima opção para seu jantar, almoço ou lanche. Dá para fazer sanduíches gostosos e saudáveis ou ser a proteínas principal do seu prato, acompanhando uma salada ou outra guarnição. Fica muito gostoso, com uma consistência…
SUBSTITUA O REQUEIJÃO com 2 INGREDIENTES! Fácil, Gostoso, Barato e Saudável
Essa receita de requeijão caseiro é simples, saudável e gostosa. Ele fica muito cremoso, são poucos ingredientes e não tem conservantes e estabilizantes. É uma alternativa rápida e natural de requeijão, para seu lanche, café da manhã ou como parte…
CAFÉ DA MANHÃ em 3 MINUTOS! Menos Carboidratos, Sem Trigo, Fácil, Barato, Saudável e Delicioso!
Essa receita fácil, rápida e saudável é uma ótima opção para o lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), tem menos carboidratos, é rica em fibras, ótima fonte de proteínas e são poucos ingredientes. Pode…