Café te dá energia, mas também ansiedade, palpitação ou insônia? Neste vídeo, eu te mostro por que isso acontece e explico como o matcha, um chá milenar japonês, pode ajudar com mais foco, clareza mental e energia estável, sem aquele pico seguido de queda. Você vai entender a diferença entre café e matcha, o papel da L-teanina + cafeína, os benefícios para concentração e metabolismo, além de aprender como preparar da forma certa para aproveitar melhor.Me conta nos comentários: você trocaria café por matcha?E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS:
– Desafio de Emagrecimento de 10 dias:
– Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes):
– Desinflamar:
📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..):
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo para ANSIEDADE – Receitas, Dicas, Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta e Mais
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbTXjYBqcQcPkBe8BlZg5TJ
Benefícios de ALIMENTOS – Análise de Cada um com Dicas, Como Usar e Receitas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYqw9OGo-6nATQ3PG9b-ZES
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.