Na frigideira, faça isso com as cenouras e nunca mais coma pão! É saudável, é fácil, é perfeito para seu lanche da tarde! Hoje te ensino a fazer um pão de frigideira de cenoura e aveia! Este pão de cenoura e aveia na frigideira é tudo que você pediu! Ele é fácil e sem glúten, muito prático para o dia a dia! Na verdade, este pão de cenoura e aveia de frigideira não leva nem fermento! Só mesmo dois ingredientes! Este pão de cenoura de frigideira é também muito saboroso, ou seja, não coma pão refinado! Este substitut do pão com cenoura é perfeito com patê de tofu ou requeijão de inhame. Eu gosto de acompanhar também este pão chato de cenoura com café ou chá mate. Np mais, este pão pita de cenoura vai bem com geleia. Ou seja, vem fazer este pão sem glúten de cenoura e aveia na frigideira! Seu lanche da tarde ficará muito mais epsecial.
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de aveia em flocos
1/4 a 1/2 colher de chá de sal (opcional)
uma xícara de cenoura ralada (duas cenouras grandes)
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra compartilhar esta receita com seus amigos no Whatssapp.
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