4 Sinais de ALERTA de CÂIMBRAS, 9 CAUSAS e o Que Fazer – NÃO IGNORE esses SINTOMAS!
Conheça as principais causas de câimbras e os sinais de alerta que você não pode ignorar. Muitas pessoas sofrem com câimbras, mesmo não tendo nenhuma relação com uma atividade física. Me conta nos comentários se você costuma ter cãibra com…
Só 5 MIN! O famoso BOLO ALAGADO, na versão SEM TRIGO E AÇÚCAR – Poucas Calorias e Carboidratos
Esse bolo low carb delicioso, fácil e rápido é uma versão saudável, com poucas calorias e baixa em carboidratos do conhecido bolo alagado. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado e são poucos ingredientes. Pode fazer…
Salgado SEM FRITURA! Poucas Calorias, Sem Trigo, Rico em Proteínas e Menos Carboidratos – Vai amar!
Essa receita fácil e gostosa é uma ótima opção para um lanche ou como petisco. Tem poucas calorias, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem fritura, é rico em proteínas e tem menos carboidratos. São poucos ingredientes, uma…
Misture CHIA NO ARROZ e Veja o que ACONTECE com você (2 FORMAS de Usar!)
Conheça os benefícios maravilhosos de adicionar chia ao arroz e saiba as 2 formas diferentes de fazer isso. Veja o que muda em cada maneira de usar e saiba mais das propriedades da chia no arroz. Me conta nos comentários…
Por que NÃO EMAGREÇO mesmo com DIETA de POUCAS CALORIAS?
Muitas pessoas me perguntam por que não conseguem emagrecer mesmo fazendo uma dieta com poucas calorias. Entenda o que pode estar acontecendo e o que você pode passar a fazer para emagrecer. Me conta nos comentários qual é sua maior…
SEGREDO SAUDÁVEL! JUNTE O INHAME COM O CHOCOLATE! DELICIOSO, DESCOBRI E FAÇO SEMPRE!
Olha este segredo que quase ninguém te conta: junte inhame com chocolate! Sim! Hoje te ensino um incrível segredo saudável: como fazer pudim de inhame com chocolate, aliás, um dos mais saudáveis que existem. Um segredo saudável que finalmente você…
NÃO COMA PÃO! Só 3 MIN – Misture OVO CRU e AMEIXA e vai AMAR – Sem Açúcar, Farinha e Leite
Essa receita fácil e rápida é uma boa forma de substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. É rica em…
Só linhaça e água! Não compre pão! É inacreditável! Sem glúten e vegano.
Hoje te ensino a fazer pão de linhaça e água. Sim! Só linhaça e água e nada mais! Este pão de água e linhaça é inacreditável! Este pão de linhaça é saudável e rico em fibras! É um pão sem…