Esse pão de forma low carb é muito fácil, rápido e gostoso. Tem propriedades anti-inflamatórias, é ótimo para o intestino e ajuda a baixar o açúcar no sangue. Tem 0g de carboidratos líquidos, é muito rico em fibras e ótima fonte de proteínas. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem gordura adicionada e são poucos ingredientes. Pode fazer parte de uma dieta low cab, para emagrecer e saúde, e de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 4 colheres de sopa de linhaça moída
– Sal, pimenta do reino, cúrcuma e gengibre a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 1 porção, com 215 calorias, 8g de carboidratos (8g de fibras), 11g de proteínas e 16g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.