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RALE A ABOBRINHA ASSIM PARA ESTE LANCHE SAUDÁVEL DE FRIGIDEIRA! NUNCA VI RECEITA TÃO FÁCIL!

Use a abobrinha assim e faça o perfeito lanche saudável para o seu café! E é fácil! Vamos usar abobrinha e aveia e ao juntarmos aveia e abobrinha do jeito que vou te ensinar hoje, você criará uma receita deliciosa e fácil de abobrinha na frigideira. E substitui o pão! É como se fosse um pão de abobrinha sem glúten e vegano muito fácil! U, pão de abobrinha de frigideira que lembra muito uma torta de legumes de frigideira e é simples de fazer! Com apenas abobrinha e aveia você faz esta delícia saudável! Vem aprender! Bora pensar ao contrário!



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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!

São mais de 2.800.000 seguidores nas redes e mais de 20 milhões de visualizações no Youtube, quatro livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!

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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de farinha de aveia
1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/4 de colher de chá de sal
1/4 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó
165 gramas de abobrinha ralada
Uma colher de sopa de suco de limão
1/4 de xícara de água

Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. 😀

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#lanchesaudavel #lanchefacil #pensandoaocontrario


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