Prepare-se para este lanche saudável perfeito! Junte batata doce e aveia e veja que lanche rápido e fácil! Se você está procurando por lanches rápidos e fáceis, chegou seu dia! Esta receita de lanche da tarde especial é perfeita porque é fácil e saudável e ainda pode ser usada como lanche de escola na lancheira saudável. Mais: este lanche da tarde fácil e rápido é um lanche de batata doce dozinho por natureza e que pode ser consumido quente ou frio. É perfeito! Vem aprender! Bora pensar ao contrário!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
2/3 de xícara de batata doce (use a salmão para um sabor mais doce)
3/4 de xícara de aveia em flocos
1/4 de xícara de farinha de aveia
Duas colheres de sopa de açúcar demerara (ou use xilitol para versão diet)
1/2 colher de chá de extrato de baunilha
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Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. 😀
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