Essa combinação simples e econômica ficou muito popular entre quem busca cuidar da pele, reduzir a flacidez e fortalecer cabelos e unhas de forma prática no dia a dia. Além de refrescante, ela une ingredientes tradicionalmente usados para o efeito antioxidante e suporte à produção natural de colágeno. O mais interessante é que muita gente usa exatamente dessa forma: pequenas doses ao longo do dia, como uma alternativa leve, fácil de preparar e com poucas calorias. E ainda dá para variar a intensidade do sabor e servir geladinho. Me conta nos comentários: você já usou gelatina sem sabor no dia a dia ou vai testar agora? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
Para o chá:
– 700 ml de água
– 1 pedaço de gengibre de 5 cm
– 2 paus de canela
– 5 cravos-da-índia
– 2 colheres de sopa de hibisco
– 1 colher de sopa de cavalinha
– 400 ml do chá preparado
– Suco de 1 limão
– 40 g de gelatina incolor sem sabor
Rende 28 porções, cada uma com 6 calorias, 0 g de carboidratos (0 g de fibras), 1 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.