Olha que incrível esta receita que junta apenas a banana e o cacau! Hoje, vou te ensinar a fazer uma espécie de bolo de chocolate de apenas três ingredientes! Te ensino a misturar banana e cacau pra criar um brownie de banana vegano sem açúcar, um brownie de banana e chocolate que é pura perfeição! E usaremos aqui a banana da terra! Sim! Faremos um delicioso brownie de banana da terra com apenas dois ingredientes obrigatórios. Esta receita é simplesmente deliciosa para seu lanche da tarde! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
120 gramas de semente ou castanha oleaginosa (no vídeo falei 60 gramas, mas em uma nova receita, dobrei a quantidade e achei que ficou melhor)
60 gramas de cacua em pó 100%
360 gramas de polpa de banana da terra (três bananas)
1/2 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar a sua curtida. 😀
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