MASTIGUE ERVA DOCE ASSIM e VEJA O QUE ACONTECE! Como FAZER CERTO! Glicose, Peso, Digestão,…)
Você costuma sentir sono depois do almoço, vontade de comer doce ou aquela sensação de barriga pesada após as refeições? Neste vídeo eu explico como um hábito simples e muito antigo pode ajudar na digestão, na saciedade e até no…
7 ERROS ao COMPRAR PÃO de Supermercado
Você costuma comprar pão no supermercado achando que está fazendo uma escolha saudável? Neste vídeo, eu mostro os erros mais comuns que muita gente comete ao escolher pão e explico como analisar o rótulo de forma simples e prática. Você…
Jantar Low Carb, Poucas Calorias e Sem Farinha! Fácil, Rápido, Barato e Saudável
Desafios de 10 dias: www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br (Emagrecer, Diabetes e Inflamação) Esta receita rápida e fácil é uma opção vegetariana e low carb, perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e rica em proteínas e fibras. Combinando ovos, farelo de aveia,…
Coma ABACATE EM JEJUM e Veja o que ACONTECE!
O abacate é um dos alimentos mais interessantes para começar o dia. Rico em fibras, gorduras boas, potássio e compostos bioativos, ele pode ajudar na saciedade, na estabilidade da energia ao longo da manhã e no equilíbrio metabólico de uma…
NUNCA TOME CAFÉ com esses 3 ALIMENTOS – Risco para Saúde!
O café faz parte da rotina de muita gente, mas algumas combinações aparentemente inofensivas podem prejudicar a absorção de nutrientes, irritar o estômago e até impactar sua saúde ao longo do tempo. Neste vídeo, eu te mostro 3 alimentos que…
LANCHES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS
Filmei ideias de lanche de Segunda a Sexta para vocês! São receitas deliciosas e bem nutritivas que toda a minha família pode aproveitar. Espero que goste! Biscoitos de Amêndoas: Sanduíche de Sushi: Nuggets: marinei sassami picadinho em um pouco de…
CAFÉ DA MANHÃ ANTI-INFLAMATÓRIO DELICIOSO PRA DESINFLAMAR! DESINFLAME JÁ DE MANHÃ!
Este é o café da manhã anti-inflamatório que você vem pedindo há tanto tempo! Você não precisa largar o pão, não precisa largar o sabor e eu te conto hoje como fazer um café da manhã antiinflamatório como você nunca…
