SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL com Poucas Calorias e Carboidratos (Sem Farinha)
Essa receita simples e gostosa é uma opção muito boa de almoço ou jantar fit, com poucas calorias e carboidratos (só 11g de carbs líquidos por porção). Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga.…
Delícia SEM AÇÚCAR e POUCOS CARBOIDRATOS! Fácil, Rápido, + Fibras, + Proteínas e Poucas Calorias
Essa receita low carb deliciosa, fácil e rápida vai te conquistar. É uma opção de lanche, café da manhã ou até como sobremesa. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar, não tem creme de leite, não tem leite condensado…
SOPA para INFLAMAÇÃO, PRISÃO DE VENTRE e EMAGRECER! Low Carb, Poucas Calorias, Fácil e Gostosa!
Essa receita de sopa anti-inflamatória é deliciosa, fácil e muito saudável. É excelente também contra a prisão de ventre, constipação intestinal, e para ajudar a emagrecer. Tem poucos carboidratos líquidos, é muito rica em fibras e proteínas, tem poucas calorias…
ARROZ COM MENOS CARBOIDRATOS – Faça DESSA FORMA e vai AMAR os RESULTADOS!
Essas dicas vão te ajudar a ter um arroz com menos carboidratos, gostoso e saudável. São formas simples que vão te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e a controlar melhor o açúcar no sangue. Me conta nos comentários…
DELÍCIA SEM AÇÚCAR de 4 INGREDIENTES! Rica em PROTEÍNAS, Fácil, Rápido e Saudável (Poucas Calorias)
Esse receita deliciosa, rápida e saudável é uma ótima opção de lanche, café da manhã ou sobremesa fit. É rica em proteínas, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, tem menos carboidratos, não tem manteiga e são…
Pudim ZERO CARBOIDRATOS, Só 3 INGREDIENTES e RICO EM PROTEÍNAS! Fácil, Rápido e Saudável (Low Carb)
Esse pudim low carb é fácil, delicioso e saudável. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, é rico em proteínas, não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua…
ERRO AO COMER QUEIJO
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 7 erros ao comer queijo ou busque por “Patricia Leite Erros Queijo” no YouTube. Muitas pessoas comentem esses erros ao comer queijo e podem prejudicar a saúde…
Benefícios da CASCA DE ABÓBORA – Não jogue fora!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os 7 benefícios da casca de abóbora, muitas receitas e dicas. Ou busque por “Patricia Leite Casca Abóbora” no YouTube. Conheça os incríveis benefícios da casca da…
Bebida ANTI-INFLAMATÓRIA NATURAL, Fácil, Gostosa, Saudável e Barata (Tome Assim!)
Essa bebida anti-inflamatória é fácil, gostosa e 100% natural. Além de ser muito boa para diminuir a inflamação do corpo, ajuda na perda de peso, é excelente para o fígado, ajuda a desinchar, melhora o metabolismo e é ótima para…
Só 3 INGREDIENTES, 3 MIN e Baixo em Carboidratos! SEM AÇÚCAR, FARINHA e LEITE – Fácil e Low Carb
Esse pudim low carb rápido e fácil vai te conquistar! Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose) e são poucos ingredientes. Fica uma textura maravilhosa mesmo sem creme de leite e…