3 ERROS APÓS O JANTAR que PARAM seu EMAGRECIMENTO
Estes erros após o jantar podem atrapalhar seu processo de emagrecimento. Se você quer emagrecer mais rápido, diminuir a barriga e perder peso com saúde, cuidado com estes hábitos. Me conta nos comentários se vai quais destes você faz. E…
JANTAR QUE EMAGRECE, Fácil, Barato, SEM FARINHA, POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Delicioso e Rápido!
Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma opção saudável para almoço ou jantar. Não tem farinha (sem glúten), tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. Pode ajudar dieta low carb, para emagrecer e saúde,…
Só 3 MIN! Café da Manhã SEM AÇÚCAR E TRIGO, Rico em FIBRAS e PROTEÍNAS, Rápido, Fácil e Saudável!
Essa receita fácil e rápida é uma opção gostosa e saudável de café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), e é rico em…
Só 4 INGREDIENTES! Poucas Calorias e Carboidratos! Delícia Fácil, Sem Açúcar e Leite e Sem Forno
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo da receita. Ou busque no YouTube por “Patricia Leite 4 INGREDIENTES Poucas Calorias e Carboidratos”. Essa torta deliciosa tem poucas calorias, é baixa em…
Misture LINHAÇA NO ARROZ e Veja o que ACONTECE com você (3 FORMAS de Usar!)
Conheça os benefícios maravilhosos de adicionar linhaça ao arroz e saiba as 3 formas diferentes de fazer isso. Veja o que muda em cada maneira de usar e saiba mais das propriedades da linhaça no arroz. Me conta nos comentários…
SUBSTITUA O PÃO! Só 2 MIN e ZERO CARBOIDRATOS! + Proteínas, Sem Trigo, Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita low carb é fácil, rápida, gostosa e saudável. São poucos ingredientes, é rica em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e tem 0g de carboidratos líquidos por porção! É…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER (Low Carb)
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais detalhes sobre o uso e preparo destes suplementos caseiros. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Suplementos Caseiros Emagrecer“. Estes 3 suplementos caseiros são fáceis…
EMAGRECER e DESINCHAR – SUBSTITUA O JANTAR com Poucas Calorias e Carboidratos – Delícia Low Carb
Essa receita de salada para emagrecer e desinchar é deliciosa, fácil, rápida, econômica e muito nutritiva! Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. É uma refeição completa para almoço ou jantar, muito saudável e equilibrada. Ajuda…
PÃO FOFINHO de 3 INGREDIENTES, POUCAS CALORIAS e + PROTEÍNAS! Fácil, Sem Leite e Sem Trigo
Essa receita de pão é fácil, rápida e equilibrada. Ele fica super fofinho e são poucos ingredientes. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem fermento, não tem que sovar a massa e só…
Chá de FOLHA DE PITANGA para Baixar Açúcar no Sangue, Desinchar e Desinflamar – Benefícios e Dicas
Muitas pessoas ainda não conhecem os benefícios do chá da folha de pitanga. É um chá barato, com propriedade muito boas para saúde. Ele pode te ajudar a baixar o açúcar no sangue, desinchar, diminuir a inflamação do corpo, melhorar…