O CHÁ DESTA FOLHA É UM SUPER ALIMENTO E NINGUÉM SABE DISSO! FAÇO SEMPRE AGORA DEPOIS QUE DESCOBRI!
A folha de um dos vegetais mais consumidos no planeta é um super alimento e quase ninguém sabe disso! É por isso que hoje te ensino a fazer o chá de folha de batata doce. A folha da batata doce…
Saladas IRRESISTÍVEIS que sempre estão na minha mesa!
Hoje divido com vocês três receitas irresistíveis de salada para aproveitar neste verão! 🤰 Conheça o novo curso de gestantes “Mamãe Leve: alimentação para a melhor espera”: 📚Dê uma olhada no nosso novo livro “Comida Saudável para a Vida Real”:…
Nunca mais comprei pão! Só aveia e água na frigideira e está pronto!
Só aveia e água! Isso é tudo que você precisa pra nunca mais precisar comprar pão no supermercado! Hoje te ensino a fazer pão de aveia e água! Este pão de água e aveia é uma delícia e fica pronto…
SÓ JUNTE A BANANA E A SEMENTE DE GIRASSOL! DESCOBERTA SAUDÁVEL PARA O SEU LANCHE DA TARDE!
Misture a banana e a semente de girassol para criar uma das mais deliciosas receitas saudáveis para o seu lanche da tarde! Hoje te ensino a fazer uma receita saudável sem glúten, vegana e tão fácil que você não vai…
Só 2 MIN! Café da Manhã SEM AÇÚCAR E TRIGO, Rico em FIBRAS e PROTEÍNAS, Rápido, Fácil e Saudável!
Essa receita rápida, fácil e saudável é uma opção deliciosa de café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), e é rico em proteínas…
Só 5 MIN! Refeição Deliciosa, SEM TRIGO, Poucas Calorias, Rica em Proteínas, Fácil e Saudável
Essa receita fácil, rápida e super saudável vai bem de lanche, mas também de almoço e jantar. É muito equilibrada, gostosa e nutritiva, sendo fonte de muitas proteínas e fibras, com menos carboidratos. Fica uma textura maravilhosa e um recheio…
AGORA USO A SOJA ASSIM PARA MAIS BENEFÍCIOS! MUITO MELHOR QUE O DO MERCADO COM ESTAS DICAS!
Faça isso para o leite de soja mais saudável e delicioso que você já viu! Hoje te ensino truques para o leite de soja caseiro perfeito! Nunca mais compre o do supermercado! Te ensino a fazer leite de soja do…
Tome esta bebida pra dormir melhor! É tão saudável e saborosa que não paro de fazer!
Esta bebida te ajuda a dormir e hoje te conto como fazer! Te ensino hoje a fazer leite de camomila! O leite com camomila é uma bebida vegana muito simples de fazer! Este leite vegano de camomila é fácil e…
ADEUS INTESTINO PRESO COM ESTA VITAMINA! O SEGREDO ESTÁ NA BETERRABA! TE CONTO O PORQUÊ!
Esta vitamina te ajuda a soltar o intestino! Ela combate intestino preso e é uma aliada para sua saúde! Hoje te ensino a fazer uma vitamina para intestino preso. O segredo está na beterraba! Na verdade, minha vitamina de beterraba…
Amasse a banana e misture assim! Receita perfeita pro café da manhã e lanche da tarde!
Amasse a banana assim para a mais deliciosa receita para o seu café da tarde e café da manhã! Sim! Aqui, vamos usar banana e linhaça e alguns ingredientes para fazer um biscoito de banana amassada perfeito! Temos aqui um…