Misture a banana e a semente de girassol para criar uma das mais deliciosas receitas saudáveis para o seu lanche da tarde! Hoje te ensino a fazer uma receita saudável sem glúten, vegana e tão fácil que você não vai acreditar! Misture os dois! Meu biscoito de banana e semente de girassol é único em sabor e ele é super diferente! Este biscoito de banana é adocicado naturalmente e é totalmente sme açúcar! De fato, este biscoito de semente de girassol é doce por conta da banana e tem as gorduras boas da semente de girassol que deixam o biscoito leve e deliciosamente crocantes! Mais: temos aqui um biscoito de semente e girassol sem glúten e também um biscoito de semente de girassol vegano. Que delícia! É muito saudável e ainda é uma receita amiga do meio ambiente e dos animais! Vem aprender a fazer este biscoito vegano sem glúten! Você vai se surpreender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Duas bananas prata (use 1/2 xícara de purê)
1/2 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
Uma xícara de semente de girassol
SÓ ISSO! 😀
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra curtir o vídeo.
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